Vzdržljivost : psiha, telo in nenavadno raztegljive meje zmogljivosti
Hutchinson, Alex
Možgani in telo so temeljno prepleteni, če pa želimo razumeti, kaj določa naše meje v določenih okoliščinah, moramo upoštevati oboje skupaj.
Avtor Alex Hutchinson, novinar in strastni tekač, je v knjigi Vzdržljivost raziskoval meje človeškega telesa. Po poglavjih je knjiga razdeljena glede na različne načine, ki so jih znanstveniki preizkušali s profesionalnimi športniki, da bi človeško telo prignali do meja mogočega. Opisuje vpliv hidracije, različnih načinov prehranjevanja, temperature zraka in nadmorske višine, predvsem pa se ves čas sprašuje o vlogi uma. Koliko bi fizično naše telo še zmoglo, če ne bi prvi popustil naš um? Knjiga bo zanimiva za vse, ki se ukvarjajo z vzdržljivostnimi športi, predvsem tekom in kolesarjenjem, tako na rekreativni kot na profesionalni ravni. Napisana je razumljivo, se pa na čase podatki ponavljajo, kar postane moteče. Izvirnik je sicer izšel že leta 2018, opisane raziskave pa so bile izvedene okrog leta 2016 ali prej, zato je marsikaj do danes že zastarelo.
